PSICÓLOGO TOLEDO | CLÍNICA ZAHARA

CRISTINA PÉREZ SIMÓN

Clínica Zahara, psicólogo en Toledo especializado en infantil, tratamiento de ansiedad, depresión, autoestima, sexualidad, adicciones y gestión emocional.

Foto cristina pérez simón

ESTOY PARA AYUDAR

¡Hola! Me llamo Cristina Pérez Simón y trabajo como psicólogo en Toledo, con 15 años de experiencia a mis espaldas. Desde joven, supe que quería dedicarme a entender cómo funciona el mundo, y más importante, como funcionamos las personas.

Soy Licenciada en psicología por la universidad Pontificia de Salamanca, número de colegiado CM01545. A día de hoy ofrezco mi tiempo y ayuda para escucharte.

Durante mis años de estudio, pude profundizar en la investigación científica en psicología y pude hacer algunas publicaciones en ese campo. Aunque aprendí mucho sobre la parte más científica, pronto me di cuenta de que lo que realmente me llenaba era trabajar de forma más cercana con las personas. De ahí que dejase mi labor de coordinadora de varios equipos psicológicos de emergencia y terapia para dedicarme a la terapia en consulta.

Mis especialidades como psicólogo son ansiedad, depresión, autoestima y duelos y ayuda a infantil. Proporciono terapias individuales así como a parejas e infantil. Las luchas se ganan mejor en compañía, y por eso estoy aquí para ayudarte a superarlas.

Doy servicio en Clínica Zahara a todo el área de Toledo. Clínica Zahara se encuentra en Calle Flamenco, 1 (Olías del Rey)

SERVICIOS

En Clínica Zahara, comprendemos que cada individuo y familia enfrentan desafíos únicos en su camino hacia el equilibrio emocional. Me enorgullece ofrecer una variedad de servicios diseñadas para abordar las necesidades específicas de adultos, niños y familias. Mi compromiso es proporcionar un entorno seguro y comprensivo donde puedas explorar, comprender y superar tus desafíos emocionales.

Estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.

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Individual: Un viaje hacia el Autoconocimiento

Mi enfoque individual en está diseñado para adultos que buscan apoyo en su desarrollo personal y emocional. un enfoque centrado en ti, te guiaré a través de un proceso de autoexploración, ayudándote a comprender tus pensamientos, emociones. Esta experiencia personalizada te ofrece un espacio reflexivo, me convierto en tu confidente, guiándote hacia el bienestar emocional.

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Infantil: Apoyo especializado para Niños y Familias

Mi enfoque en la terapia infantil en Clínica Zahara se centra en brindar apoyo a los niños que enfrentan desafíos emocionales o conductuales, así como a sus familias. Utilizo enfoques lúdicos y adaptados a la edad para establecer una conexión significativa con los niños. Además, trabajo estrechamente con los padres para fortalecer la comunicación y las habilidades parentales, creando un entorno familiar más saludable.

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Online: Acceso conveniente al Bienestar Emocional

Reconociendo la importancia de la accesibilidad, ofrezco sesiones online en Clínica Zahara para aquellos que buscan apoyo desde la comodidad de su hogar. A través de videollamadas seguras y confidenciales, puedes participar en sesiones terapéuticas sin importar tu ubicación geográfica. Esta opción es ideal para aquellos con horarios ocupados o limitaciones de movilidad, asegurando que tu búsqueda de tratamiento sea conveniente y efectiva.

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Pareja: Construyendo Relaciones Saludables

Trabajaremos para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional. Juntos, construiremos relaciones saludables y duraderas, promoviendo el crecimiento mutuo y la convivencia en un entorno de amor y comprensión. En este refugio de cuidado psicológico, encontrarás un espacio para revitalizar tu relación y descubrir nuevas formas de conexión y entendimiento. Estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.

TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque terapéutico fundamentado en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados. Como psicóloga comprometida en Clínica Zahara, aplico la TCC de manera integral para abordar una variedad de desafíos emocionales.

En mis sesiones de TCC, trabajo en colaboración contigo para identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos no deseados que pueden estar contribuyendo a tu malestar emocional. Al enfocarnos en comprender y modificar estos patrones, exploramos soluciones prácticas para superar los desafíos.

La TCC es especialmente efectiva para tratar trastornos de ansiedad, depresión, estrés y diversas preocupaciones emocionales. Utilizo técnicas cognitivas para examinar y cambiar pensamientos disfuncionales, así como estrategias conductuales para desarrollar habilidades prácticas y adaptativas.

Mi enfoque personalizado en TCC se centra en la colaboración activa y la enseñanza de herramientas prácticas para enfrentar situaciones desafiantes. Juntos, trabajamos hacia el cambio positivo, fomentando la autoreflexión y el desarrollo de habilidades que perduren más allá de nuestras sesiones.

En Clínica Zahara, la Terapia Cognitivo-Conductual es una herramienta valiosa para promover el bienestar emocional y proporcionar las herramientas necesarias para afrontar la vida con confianza. Si buscas superar tus desafíos emocionales, estoy aquí para guiarte en este viaje transformador. ¡Contáctame para comenzar tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada!

TERAPIA SISTÉMICA

La Terapia Sistémica se destaca como un enfoque terapéutico que considera las interacciones y dinámicas familiares como elementos fundamentales para comprender los desafíos emocionales. Como psicóloga comprometida en Clínica Zahara, integro la Terapia Sistémica de manera holística, reconociendo la importancia de las conexiones y relaciones en tu bienestar emocional.

Durante las sesiones de Terapia Sistémica, exploramos cómo las dinámicas familiares y las interacciones sociales impactan tu vida emocional. Trabajamos en identificar patrones disfuncionales y fomentar cambios positivos en las relaciones clave. Este enfoque es especialmente efectivo para abordar conflictos familiares, problemas de pareja y desafíos interpersonales.

La Terapia Sistémica se basa en la premisa de que el cambio en un miembro de la familia afecta a todo el sistema. En nuestras sesiones, alentamos la comunicación abierta y la comprensión mutua, fortaleciendo así las conexiones familiares y relaciones significativas.

Mi enfoque personalizado en Terapia Sistémica involucra a todos los miembros relevantes en el proceso terapéutico, promoviendo la cohesión y el apoyo mutuo. Juntos, trabajamos hacia soluciones que beneficien a todo el sistema familiar.

En Clínica Zahara, la Terapia Sistémica se convierte en una herramienta vital para cultivar relaciones saludables y mejorar la dinámica familiar. Si buscas fortalecer tus vínculos y superar desafíos interpersonales, estoy aquí para guiarte en este viaje. ¡Contáctame y comencemos a construir un camino hacia relaciones más saludables y conexiones más sólidas!

ESPECIALIDADES PSICOLÓGICAS

ansiedad

ANSIEDAD

La ansiedad se caracteriza por la aparición de sentimientos de preocupación, inquietud, miedo o tensión surgidos de la anticipación ante una amenaza real o imaginaria. De forma que las personas reaccionan con grados de ansiedad variable.

depresión

DEPRESIÓN

Algunas personas creen que sentirse deprimido es algo trivial e incluso que genuinamente no se trata de un problema. Nada mas falso. La depresión se caracteriza por hacerte sentir triste de manera continuada y mantener un estado anímico bajo durante semanas.

sexualidad

SEXUALIDAD

Abordo los problemas emocionales y psicológicos que pueden surgir en el ámbito de las relaciones íntimas. Se les llama problemas porque provocan una insatisfacción que ocasiona un deterioro, un aumento de la frustración y una preocupación para la pareja.

duelo

DUELO

El dolor por la pérdida se puede experimentar por cualquier perdida irrecuperable, no solo la muerte sino cualquier distancia . La experiencia emocional de enfrentarse a la pérdida, que nos conduce a la necesidad de adaptación a una nueva situación.

¿PSICÓLOGO? ¿POR QUE ACUDIR?

Durante la vida aprendemos herramientas que nos permiten gestionar conflictos o situaciones difíciles de asimilar. En ocasiones, no conocemos o no tenemos las herramientas adecuadas y las situaciones no superadas nos pueden llegar a limitar en el día a día. La terapia psicológica te ayuda a aprender las herramientas necesarias para poder solucionar tu mismo/a aquello que te bloquea.

¿CUÁNTO DURA UNA TERAPIA PSICOLÓGICA?

La duración de un tratamiento psicológico no se puede determinar con exactitud, ya que está sujeta a variables como el tipo de problema, la actitud hacia la terapia, las características personales, etc. Mi objetivo es ayudarte a que alcances los resultados deseados en el menor tiempo posible, en el menor número de sesiones.

¿QUÉ PRECIO TIENE LA SESIÓN?

Las sesiones en Toledo con nuestro psicólogo de Clínica Zahara tienen un precio de 55€.

 

Ofrecemos bonos de 4 sesiones a precio reducido

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